良質な睡眠 | アルコール依存症じゃないけど酒をやめたい！

1. 自己破産から覚醒までの物語
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30. 気分を数値で比較してみる

朝、二日酔いで目覚めた最悪の状態を「気分０点」とします。目覚めたのが休日であれば布団から出られませんし、平日なら何とかして会社へ行くしかありません。このときの…